夜晚睡不好觉,心里没烦心事,但躺在床上两个多钟头睡不着… 夜晚睡不好觉,心里没烦心事,但躺在床上两个多钟头睡不着... 匿名用户 2016-10-16 07:54 为您推荐: 其他回答 您好,你的失眠很典型的属于心理作用,主要就是烦心事过多,才造成不能入睡,建议你可以在睡前喝杯热牛奶,而且可以适量的运动一下,缓和一下你的心情,这样对于失眠会有很好的改正。 桑振平_IpuC 2016-10-16 07:57 相关问题 夜里睡不好觉,心里没烦心事,但躺在床上两个多钟头睡不着… 夜晚睡不好甚至睡不着尿尿多夜里三四次怕冷风阳历11月… 没天夜晚睡不着心里发急也不清楚为何是病吗