健康靠自己！有病找医师。 平时需保持适当的运动、均衡的饮食习惯与良好的修养。 疾病的发生是日月累积的；及早发现缘辉、及早治疗震遮丰、明智之举。 建议以清热解毒药+行气活血化瘀药、益气活血化瘀药，治之高敢。 忌煎炸油腻与冰冷食物。可多喝普洱茶或决明子茶、以普洱茶加蜜糖喝。