好好学习天天向上！这些现在不需要考虑！！

你是内分泌失调严重。脚部受寒，肾阴虚。找中医调理下吧。

生活有规律 每天早晨一杯水

跟那个也是有关系的，建议你多吃点水果，多喝水，多喝点芦荟汁和木瓜汁。还有就是多跟朋友，邻居等多交流，身体想更健康心理也要健康，乐观面对生活。