首先要养成健康的生活习惯，平时要戒烟忌酒，烟酒对身体有很大的伤害，吸烟的女性怀孕几率会降低40%。还有要控制好体重，如果体重过重的话会影响到精子的质量，女性的话就会导致月经不调。还有，平时要保持良好的心态，加强锻炼，增强营养。

不孕不育的检查步骤中男性的比较简单，主要考虑精液问题即可，但女性就需要很多项目，包括： 1.询问病史：主诉、现病史、月经史、婚育史、家族史等，女性月经情况关系到排卵好不好，是否需要进行调经。还要了解患者怀孕史、性行为史等，在看病过程中患者要对医生说实话实说，因为有无怀孕史在检查上的区别很大，怀孕过的...患者只要排卵正常，之后就要检查输卵管，需要在B超下做显影，而没怀孕过的患者，输卵管检查就要放在最后，这样可以尽量避免对输卵管造成伤害； 2.体格检查：检查有无全身性疾病，有没有内分泌失调体征，内分泌的检查不光是看卵巢，内分泌受很多因素的影响、情绪、下丘脑、垂体功能等，都可能影响受孕； 3.妇科检查：检查有无发育异常，先天子宫畸形、炎症、包块和肿瘤等； 4.辅助检查：包括内分泌功能检查、卵巢功能检查、遗传学检查、免疫学检查、性交后实验、腹腔镜和宫腔镜检查等。

有些是可以治疗好的，有些是不能治愈的，最好你们夫妻双方共同到医院做个详细的检查，确诊后对症治疗。

可以治疗的，建议去医院检查。