治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查.全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史，以及完整的身体和心理状况检查，以确定语言和 思维 模式有没有受到影响.　　忧郁症是难以诊断出的疾病.患有忧郁症的人多半很少求助于医生，因为人们普遍认为忧郁症是一种个人缺点，而患者也认为随时间流逝，忧郁症的症状便会消失，...或者他们无助得无法向他人求助.甚至当他们求助于医生时，也常常无法被诊断出患有忧郁症.因此，只有少数忧郁症患者能得到适当的治疗.忧郁症是真正的疾病，并不是 个性 软弱，也不会自己消逝.辨别忧郁症非常重要，同时也要鼓励患者寻求治疗.

抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行 心理治疗 。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。

抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病是一种病理性的抑郁障碍长期抑郁怎么办 1、病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前不要做出重大的决定如调换工作、结婚或 离婚 等 2、尽量多参加一些活动尝试着做一些轻微的体育锻炼看看电影、电视或听听音乐等 3、坚持正常活动

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