我空腹血糖4.7,餐后2小时7.9 唉,烦死了,我几乎没有吃甜食品了,还这么高?
周从蓉_0ND6 2016-05-18 18:11
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你这个算高吗?我的医生说血糖是随时会变的不要浅筛超出太荒团竖多是没有关系法贵的
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宝妈要控制饮食哟,甜食最好是别吃了,我血糖之前比你的还要高些,我水果就吃西红柿跟猕猴桃还有柚子,面食点都不吃,米饭吃蒸笼饭,饭后步行一个小时左右
面可以吃荞麦面,面条吃前热水棹掉淀粉再煮,米饭少吃,稀饭是不要吃了。我公公糖尿病就是这样控制的,可以吃秋葵,石榴,降血糖。多吃蔬菜,饭后散步