怎样才能不去想太多,让大脑开心点

  怎样才能不去想太多,让大脑开心点心里压力大,想事情太多。又不愿意和别人讲,闷在心里。时间长了想的头疼。
星向荣_7iT4    2014-12-16 10:37    

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你好,考虑平时可以瓦训慕调整好自己的心态,转移自己的 注意力叹逝 ,多参加愉悦轻松的活动,同时保持坊狼放松的心情,祝健康

敖博明_WDnT   2014-12-16 10:59
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你好,考虑可能是消极的心理,可以有意识转移自己的注意力,需要调整好自己的心态,需要有意识保持放松的心情,需要建立积极健康的心理,可以参加有意义的活动愉悦自己的心情,同时注意休息好

兆依琴_MGI2    2014-12-16 10:59

你好:考虑你的情况可以走自己的路,不要在意别人的眼光,那样你会很累的,你要对自己有信心,其实人与人的相处是很微妙的,人家不理你,也许并不是真正意义的不理你,而是忙于别的事情,把你疏忽而以,不要为了别人而改变自己。有脾气就要发泄,总是压抑,最后会使自己的性恪扭曲的。加油哦!多参加一些社会活动,认识更多...的朋友。慢慢来,要有自信。祝健康!

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郏伟祺_Y5QL    2014-12-16 10:46