吃维生素E或含维生素E的水果,吃黑豆是可以暖宫促孕的. 以下有几个医院秘传暖宫促孕的方法, 1,YJ第一天开始到YJ结束1天：红糖姜茶功效：暖宫,活血做法：姜6片左右,切成小断断,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟.倒入准备好的红糖.挺管用的,主要可以活血,让经血通畅,暖宫. 2,YJ第5天：水鱼汤功效：促卵泡发育每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼（即甲鱼）,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟.即便宜又有效.朋友们不妨试试.而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助.无任何毒副作用.注：淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（辨沃神又叫：山茱萸）做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐,味精放行了.内脏只要了小蛋蛋,其它的没要.对了还有,中药和甲鱼要一起下锅,味道有点酸酸的,不难吃~~有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋,就到菜场去买,其实不是的,差远了,一定要是到药店买的中药才对,千万别买错罗,要不然肯定不起作用的频率：每次周期只吃一次即可,因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次. 3,YJ结束到PL前：黑豆浆/黑豆汤/黑豆功效：促卵泡发育补充雌激素泡一个晚上,然后加水煮报遮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天（从YJ完了以后）功效：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐.从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天.（注：这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃）.4.PL后体温升高后：喝黑豆糯米粥~功效：改善黄体功能不足,补充雌激素用料：黑豆30克,糯米60克做法：将黑豆,糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥.每日服用.将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐.红糖姜茶功：用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了;红糖姜水早上空腹喝,VE早饭后服用,钙片晚饭时服用;叶酸,黑豆没有时间限制,豆浆最好每次喝之前要烧开.跳绳是对SLG好,要在YJ后PL前跳,PL后典柴切记不能跳哦.