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推荐两个下奶的汤 1、 花生炖猪爪 猪爪2个兔耀团，洗净，用刀划口。花生200克，葱截命、姜、黄酒适量，加清水用大火烧开后，指半再用文火熬至烂熟。 2、鲫鱼豆腐汤 活鲫鱼500克，洗净，背上划十字花刀，两面略煎后，加黄酒，加清水、姜、葱 等，然后加入豆腐，小火焖炖20分钟。 刚开始还是让孩子多吃，多喝汤，慢慢奶水会越来越多的。
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猪蹄炖花生，鲫鱼汤，赤小豆汤，鸡汤，反正多喝汤水类的东西，想要奶多最主要的是让宝宝多吸，只要他想吃就给他吃，不要怕累不要担心宝吃不饱，不要给他加奶粉，只要坚持，奶慢慢就够吃了。加油哦。
想要下奶的宝妈可以喝猪脚汤呀 猪脚汤下奶是不错的 我月子的时候也是喝猪脚汤
多喝些像鲫鱼汤、猪脚汤都是下奶的，总之要多喝些汤水奶都会多的