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健康指导：蒸恨顿你好,根据你的描述,这些食物是可 以一起医之煮着吃,营养很丰富,对补肾,也有一定有帮助,补肾的饮食,补肾就得，敲航多食“黑:黑色食品种类繁多，其中的黑芝麻是众所周知的。黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花， 耳鸣 耳聋，须发早白，病后 脱发 ，肠燥 便秘
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你好，根据你的描述，这种食物是可以长期使用的，但是一定适度。最主要的其实就是饮食，一定要注意饮食的丰富性，再者就是调整好自己的心态了。
你好，和豆油 补肾 的作用， 薏米 有健脾利湿的作用，黑米黑芝麻也有补肾的作用，百合有滋阴润燥的功效这几味一块应用不影响配伍的禁忌，肝肾亏虚的患者可以一块熬粥喝
这个主要是用来补肾健脾益肺的。不加百合也可以，只是对于滋肺的功效有所影响。加入龙眼可以加强健脾作用