你好，根据你的描述，应该是，脱落的子宫内助它清膜，不葵且用担心，是可以用暖宫贴的，建议平时要注意休息，避免劳累，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃禁抓刺激性的食物，有情况要及时去医院处理，不能盲目用药。