你好，急性根尖周炎，牙龈炎，急性龈乳头炎，智齿冠周炎都可以导致牙龈疼痛，最好先去口腔科做一个详细的检查，看是由于哪一种疾病导致的，导致牙痛的疾病不同，治疗方法也会不同。

上火了。多喝水

是不是上火了？

吃猕猴桃，含姜片

上火缺乏维生素，多吃水果蔬菜