男性进入更年期年龄段也会发现一定程度上的更年期综合症，具体表现为：1、精神症状：主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺少信任感等。2、植物神经功能紊乱：主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出；胃肠道症状，如厌食、腹脘胀闷、拉臭臭时秘时泄；神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆能力退化、健忘、反应迟钝等。3、性功能障碍：常见性欲退化、阳痿、早泄、精液量少等。 4、体态变化：全身肌肉开始松弛，皮下脂肪较之前丰富，身体变胖。 无论男女，当发现更年期综合症时一定要及早应对，进行调养，不然会给上班和生活带来很大的影响，男性更年期综合症的导致与内部系统的紊乱和自身因素等有很大的关系，除了借安顿助“正气固元方”进行调养外，平时中一定要做好一下几点：1、改进环境，减少刺激：改善生活和上班环境，减少紧张刺激。要避免长时间紧张而繁重的上班，注意劳逸结合，有张有弛，必须时可减轻学习或工作量.待疾病缓和后，再恢复原来的学习和上班。2、学会放松自个，放松身心：当你感到疲贸险乏和心烦时，暂时放下上班，给自个一个喘息的机乐筛纺会。比如像，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其余部位适时地状得松弛，可以暂时排解上班上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的上班气氛。3、脚部按摩：躺在床上时应尽可能放松