如果宝宝还小，可以选择颗粒钙或是钙口服液，不适宜吃钙片哦，等宝宝有一定的 咀嚼能力 了才可以吃钙片。

补钙是需要吃钙片的，因为钙片里面的含钙量是比较的充足的，基本上可以达到人体每日所需的量，而 维生素D 是一种促进钙元素更好的吸收的，可以配合着钙片同时食用