看书看报时会出现头痛的状况，可能的原因：由于姿势几乎不动或注意力高度集中，乡报使颈部肌肉紧张，是引起你头痛的最可能的原因。 措施：可以按照自我帮助中减轻头痛的方法进行。为防问题再次出现，当你阅读时，坐姿一定要正确，无论做什么事隋，一实菜串定要定时休息一会儿。锈吉如果头痛再次出现，可以让眼镜师给你做一个视力检查或咨询一下医生。