晚上睡觉总睡不好翻来翻去的，黑眼圈重重的，有什么方法让睡眠更好些？ 这两天坐一下屁股老是酸酸的是跟睡眠不好有关系吗？晚上睡觉总睡不好翻来翻去的，黑眼圈重重的，有什么方法让睡眠更好些？ 堂成双_QPSN 2014-12-07 07:55 满意回答 白天少睡多活动，心情保持愉悦，别喝浓茶，咖啡 笃惜筠_Vnps 2014-12-07 08:17 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 宝宝晚上总是睡不好，睡眠差，总是翻来翻去，一个晚上都感觉在喂奶，很容易醒 我现在怀孕17周，怎么最近几天睡觉老是睡不好，感觉好像都没睡着过，一直在床上翻来翻去，感觉好累，请 哎，最近老是做那些乱七八糟的梦，烦死了，睡觉也睡不好，翻来翻去，怎么睡都不舒服，好累丫！