从法律的角度而言，提前30天失眠通知用人单位即可。 法律依据： 《劳动合团索间同法》第三十七条　劳动者提前三十日以书面形生坊式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解安昌除劳动合同。