民间偏方治疗失眠多梦的方法是什么？听说喝牛奶和蜂蜜可以有效治疗失眠，这是真的吗？
宗政德昌_8ju4 2014-04-22 06:43
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亲半阶间爱的，出现这样的情况，自己可以试试睡觉之前实愿喝一杯温牛奶试试看看吧厉昌！
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食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
睡觉前可以喝一杯热牛奶的，不要想太多，可以多听舒缓欢快的音乐的。
亲半阶间爱的，出现这样的情况，自己可以试试睡觉之前实愿喝一杯温牛奶试试看看吧厉昌！
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