后期会失眠

我也是，每天都这样，睡的晚，多早又醒了，………不晓得影响孩子不…

怀孕后很容易失眠的

正常的，后期太老火了，睡前喝杯牛奶嘛

,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物, 多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.