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多出去走走,去一些景点,可以精神放松,难解压力.
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产后抑郁的表现有心情烦躁、紧张、恐惧、内疚，想逃避现实，甚至想离家出走。你要回想一下自己是因为什么而心情郁闷的呢？然后把自己的想法和家人、朋友讲讲，不要总是放自己心里，然后自己胡思乱想，讲出来了，心情就会舒畅很多的。
去看看心里大夫啊。
家人要多关心，开导，朋友也要关心
带她去看心里大夫，出去散散心，这样会好点
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多出去走走,去一些景点,可以精神放松,难解压力.
产后抑郁的表现有心情烦躁、紧张、恐惧、内疚，想逃避现实，甚至想离家出走。你要回想一下自己是因为什么而心情郁闷的呢？然后把自己的想法和家人、朋友讲讲，不要总是放自己心里，然后自己胡思乱想，讲出来了，心情就会舒畅很多的。
去看看心里大夫啊。
家人要多关心，开导，朋友也要关心
带她去看心里大夫，出去散散心，这样会好点