每天吃了早餐再喝一杯牛奶，中午吃两碗饭，晚上再吃两碗饭，晚一点再吃个清蒸鸡蛋喝杯牛奶再吃两粒钙片

每天吃了早餐再喝一杯牛奶，中午吃两碗饭，晚上再吃两碗饭，晚一点再吃个清蒸鸡蛋喝杯牛奶再吃两粒钙片，够营养了吗?
forget*    2014-10-09 18:12    

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其他回答

你好，孕妇的饮食要营养均衡，能量充足。能量应该达到35kcal/kg，营养应包括，碳水化合物，脂，优质蛋白，各种维生素，钙铁等微量元素。看你的饭量，能量应该达到了。另外注意饮食的多样性。

李丹阳2014    2014-10-10 10:24

足够了，宝妈多吃青菜

心想事成♡    2014-10-10 10:15

别盲目吃啊 盲目的补反而会伤到宝宝

ゝ比红钻还红的女人︶￣    2014-10-09 22:23

够了，不过鸡蛋水煮的更容易被人所吸收

恋，落雪    2014-10-09 21:28

可是你在吃平常的东西时也补钙了，所以可以吃一个钙片

爱宝宝521    2014-10-09 19:11
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