我也是有八九年的反复的尿路感染的病史，从01年下半实菠年一直到10年的春天，反复的发作，小到大小诊所，大到市里各民营，公办的医院，再大到地区级中心医院，不知看了多少次，反正总是去不了根。就我所知，好多的人有这个毛病呢。 久病成医，我也总结出一些经验： 1、不能受寒。最初我患病时，是刚入深秋时冻得。 2、不要憋尿。如果憋尿 时间 长，次数多，犯病的机率就增加，而且憋尿是个非常不好的习惯，会引起好多的病。 3、每天喝一杯（袋）酸牛奶。对这样的患者非常有好处，酸奶中有一种乳酸菌可以预防膀胱癌。 4、最后一点，也是我摆脱这病痛折磨的一个方法。在我饱受病痛折磨的时候，遇到一位被周边社区患者都称赞的诊所女医生，她告诉我几点：首先，要只用清水清洗那里，否则会改变那里的酸碱环境。再有，不要每天都清洗那里，脏了洗洗满做就行，因为尿道口外那片本身有一层小薄膜，如果总使劲的清洗，很容易被洗掉了，之后就会很容易感染！——对此我推想到，那里也不卜阶患能被老公过度爱爱，也会造成同样的伤害——我按照这些方法很加注意，从10年的春天到现在还没有犯过，原来那时是三天两头的犯病，即使长的时间也会一月1-2次。