从你讲的情况来看，你存在失眠症状，估计原因:1.上班生活压力过大，2.植物神经功能紊乱，3.内分泌疾病如甲亢， 建议注意生活规律，适当的参加体育锻炼，晚间睡前可口服适量的牛奶辅助睡眠，必须时口服镇静抗焦虑药物医治如多虑平，安定。

失眠症的症状轻重不一，轻者有入睡困难。有眠而易醒，有醒后不能再睡，亦有的时候睡时醒，还有虽睡却多梦等；严重者则整夜不能入睡。失眠症亦可单独发现，也可与头疼、眩晕、心悸、健忘等同时发现。建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的作用。如还是没好转的话，在大夫的指导下适量服用安神的...药物

您好，睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。失眠的医治有心理治疗和药物医治。首先要建立良好的睡眠卫生习惯，避免胡思乱想，该为患者建议西药医治，可以给予多虑平对症处理，睡眠提高后停止用药。

从你讲的情况来看，你存在失眠症状，估计原因:1.上班生活压力过大，2.植物神经功能紊乱，3.内分泌疾病如甲亢，建议注意生活规律，适当的参加体育锻炼，晚间睡前可口服适量的牛奶辅助睡眠，必须时口服镇静抗焦虑药物医治如多虑平，安定。