满意回答
你好！自己想过怎么吊昌去改善自己现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己要有挑战自己的勇气，什絮宰么事都看开一点，无所谓，夕虏虏鼓足勇气超越自己。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己要有挑战自己的勇气，什么事都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越自己。
你好. 应该是需要时间淡忘的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C