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您好：根据您的描述您丰耗白带多，且面色不好， 痛经 、经量多伴腰酸等症状。考截导化虑是有 妇科炎症 引起的，您经量多如不及时治疗会引起 贫近笼血 ，且您现在脸色已经不好了，建议及时到医院做相关检查及治疗。
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缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经 月经 期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足 睡眠时间 ，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。
你好，建议服用致康胶囊或宫血宁胶囊来治疗，保持大便通畅，还要注意休息保证充足睡眠，注意个人清洁卫生，预防 感染 ，内衣什么的都必须洗干净，并做到勤换，保持外阴部的清洁，经常用温水洗
你好，根据你的描述考虑是 月经不调 ，建议你用逍遥调经贴调理。建议你防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生 缺铁性贫血 。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。