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你好，更年期易发生浑身燥热、眩晕，间患烦躁心悸搁索做，眼前有黑生乔点或四肢发凉等症状，一般可吃些养心安神，补牌和中的中药，甘麦大枣汤是不错的选择。
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首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，可以口服安神宝调理。
要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理.
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首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，可以口服安神宝调理。
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