清早醒来喝杯温水，可以促使肠蠕动，多喝些有营养的汤，鸡汤鱼汤趋吊鸽子汤对刀径糟疤对刀疤德愈合也有帮助，吃些铜细躬清淡的粥，还凑合吃藕粉，芝麻糊。