你好。7到9个月的宝宝的辅食应该为末状食物，包括稀（软）饭、烂面菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等。建议那时的宝宝每天吃2次辅食，一餐饭和一次水果。10到12个月的宝宝就可以吃软饭、烂面碎肉等碎食物，建议那时的辅食一天吃3次左右。如果辅食吃的好也不会营养不良的。