建议您等宝宝吃完奶以后，用吸奶器将剩余的奶吸出来，吸之前可以用热毛巾热敷一下乳房，这样可以让乳腺通畅，以便于奶水吸出来。睡觉的时候也要避免压着乳房，挤压乳房也会有肿块。