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大麦茶、韭菜都能帮助回奶。同理，少柴叹吃些帮助下奶的食物，急纪蒸猪蹄、红糖水、汤类崭蛋等。如果胀痛厉害，建议咨询当地催乳师，可以帮助尽快断奶，减少痛苦。
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大麦
大麦茶 可以喝 也 可以拿 烧过的大麦敷在胸部。
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