我夕搂的状况都跟你相似，我有试： 黑豆汤 泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小絮筛乐时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）。 平常就有吃黑豆糯米粥 用料：黑豆30克、糯米60克 做法：将黑豆、糯米洗干净，加水适量，煮成安府粥。每天都可以吃。 哈哈哈上个月好孕了，也不知道是不是这个有效果了。你可以试下。