为使产妇的身体尽快复原,千百年来民间一直流传着很多传统习俗.然而,这些传统习俗在现代医学飞速发展的今天是否有科学道理?
传统习俗：月子里不能洗澡,否则日后经常全身疼痛.因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了,加之气血两虚,如果在月子里洗澡,就会使风寒侵袭体内,并滞留于肌肉和关节中,导致周身气血...凝滞,流通不畅,日后出现月经不调,身体关节和肌肉疼痛.
产妇应该在月子里洗澡.但为什么千百年来民间流传着月子里不能洗澡的习俗呢?这是因为,以往生活条件较差,不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施.而分娩时为使胎头顺利娩出,在激素的作用下骨盆关节都打开了,身体的各个关节也会变得较为松弛,所以,产妇在月子里身体很虚弱,不慎着凉确实非常容易感冒,并由于体虚而不易痊愈.
现在的生活条件与以往不可同日而语,能够为产妇提供非常良好的洗浴环境和设施,使她们不再容易受凉感冒.因此,千百年流传下来的这种习俗应该被破除,因为它并不利于产妇康复.产后会大量排汗,污染皮肤;下身产生的恶露及溢出的乳汁,也都会使皮肤变得很脏;多种液体混合在一起会散出很难闻的气味,使产妇浑身不舒服,精神状态不好;皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入,引起毛囊炎,子宫内膜炎,乳腺炎等,甚至发生败血症.
研究表明,产后及时清洁身体具有活血,行气的功效,可帮助产妇解除分娩疲劳,保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合;使皮肤清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠,增加食欲,使气色好转.因此,月子里及时洗澡对产妇健康十分有益.如果会阴部没有伤口,只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴.
月子里洗澡有益于产妇健康.调查显示,产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色,数量,气味,出血量均无不良影响.不过需要注意以下几点：
1,如果产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2--3天,冬天在5--7天即可淋浴.
2,产后洗澡讲究“冬防寒,夏防暑,春秋防风”.在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和,避风.洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调,身痛等.
3,最好淋浴(可在家人帮助下),不适宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染.如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴.
4,每次洗澡的时间不宜过长,一般5--10分钟即可.
5,冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳.
6,洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着.
7,如果会阴伤口大或撕裂伤严重,腹部有刀口,须等待伤口愈合再洗淋浴,可先做擦浴.