自从进入青春期,这个问题就一直困扰着我,我想我的这…

自从进入青春期,这个问题就一直困扰着我,我想我的这...
夹谷暖梦_MeeK    2016-10-02 13:23    

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你好,瘦身最好不通过药物,会反弹的而且药物怨潜伤害身体,您可以立挤纪在夜晚多吃一些愚以水果,少吃主食,可是在早餐和午餐一定要吃好,而且多配合锻炼,可以多打打篮球,跑步,一定要健康减掉肚子 仰卧起坐主要是减掉肚子脂肪,假如您要减腿部的话建议您可以跳绳跑步,您还可以从网上下载郑海燕健身操跟着做,瘦身是很有效的

白梦云_RUrP   2016-10-02 13:27
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其他回答

您好,你的情况考虑是肺热导致的,各种年龄段的人都有估计产生,只是青年阶段发现的多些罢了。注意多喝开水,清淡饮食,多吃水果和蔬菜。注意饮食不吃烧烤,油炸,辛辣食品,这些食品容易引起面部长痘。注意休息。

种曼容_pLlC    2016-10-02 13:50

你好,您这确实是青春期体内激素水平不稳定导致的,建议您局部用维甲酸软膏涂抹,先不要口服药物,还有就是平常一定多吃水果蔬菜,确保夜晚睡眠充沛。

铎骊娟_s1jt    2016-10-02 13:40

你好,瘦身最好不通过药物,会反弹的而且药物伤害身体,您可以在夜晚多吃一些水果,少吃主食,可是在早餐和午餐一定要吃好,而且多配合锻炼,可以多打打篮球,跑步,一定要健康减掉肚子仰卧起坐主要是减掉肚子脂肪,假如您要减腿部的话建议您可以跳绳跑步,您还可以从网上下载郑海燕健身操跟着做,瘦身是很有效的

爱之云_0xSt    2016-10-02 13:38

您好,你的情况考虑是肺热导致的,各种年龄段的人都有估计产生,只是青年阶段发现的多些罢了。 注意多喝开水,清淡饮食,多吃水果和蔬菜。注意饮食不吃烧烤,油炸,辛辣食品,这些食品容易引起面部长痘。注意休息。

袭虹颖_duo6    2016-10-02 13:31