在平时上,注意脸上清洁：常用温水洗脸,合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食品,保持粑粑通畅.得了该病的患者首先不能吃多了热气火大的食品，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食物，要注意适量地增加蛋白质和维他命等营养物质，多吃水果蔬菜。

青春痘是因为毛囊及皮脂腺阻塞,有炎症所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促使皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺所以堆积太多物质,使油脂和细菌附著,引发肌肤红肿的反应。青春痘”， 痘痘 ，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是因为毛囊及皮脂腺阻塞，有炎症所引发的一种慢性炎症性皮...肤病。也是美容皮肤科的最常见的病种之一。