最近老做梦!睡眠好差,晚上睡觉多次醒来,怎么改进睡眠质量?很烦恼

最近老做梦!睡眠好差,晚上睡觉多次醒来,怎么改进睡眠质量?很烦恼
康寒松_gk9U    2014-10-08 19:59    

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你好,这是怀孕后期压力比较大,行程殖编的不要担心爸妈要放做怠松心情,最好自己能,出去散步。多出去吸,收烘新梅寸刺鲜空气,这样才比较好找朋友聊聊天。

青霞飞_TRlv   2014-10-08 20:23
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其他回答

怀孕了睡觉不好可能是因为不适应或是想的太多引起的,可以在平时注意一下的不要想太多了,要调理一下心情才可以的,也可以好好休息下不要太累了,

改盼翠_C4wW    2014-10-08 20:22