建卡检查说缺钙,开了醋酸钙颗粒,一天两次 我看网上说睡前服用好 那早上那顿是饭前还是饭后吃好呢
果水儿_ubFB 2014-05-31 22:04
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这一个饭后半个小时再吃会比较好的呀,我买的钙片是一天吃一次的并不需要分开吃了,白天你多出去散步和晒太阳可以增加钙的吸卜竞勒收满卫哦。震卫
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钙片要和吃饭间隔一段时间,会影响钙的吸收,仅供参考
什么时间吃钙片不要紧,。要紧的是一定要坚持补钙啊。除了钙片 你还可以喝喝点骨头汤或者鱼头豆腐汤之类的 很有营养价值的啊
一般饭后吃,补钙的话一天吃一次也行
一般是睡前补钙比较好的哦,这样吸收会好一些,一般一天吃两次就可以的,所以饭前或饭后两个小时吃都是可以的哦,这样不会影响吸收。
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