问题分析： 您好！一般怀孕前三个月应该规律作息时间，戒烟戒酒，多吃些新鲜的水果，蔬菜和富含蛋白质的食物，以提高卵子精子质量，提高受孕几率。 意见建议： 建议您应该尽量避免食用含有大量添加剂的食物，以免影响胎儿发育。