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你好，防治体质虚弱性低血压要忌 偏食 ，饮食要荤素搭配，应摄室敲取含蛋白质、铁、 叶酸 和 维生素 B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。体室香位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸剪挡香一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。.
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长期 低血压 可使机体功能大大下降，主要包括：视力、听力下降，记忆减退，诱发或加重老年性痴呆， 头晕 、昏厥、跌倒，使 骨折 发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况的发生。
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建议你适当食盐吃咸一点,或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果没有症状也可以不用治疗. 当然首先还要注意是否是有其他的原因导致的,比如: 贫血 .贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄, 牛奶 ,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果 补充维生素 c...