我锻炼腹肌已有几年了，但是站立的时候，一
巫灵萱_AHL4 2014-09-08 08:38
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锻炼过于频繁或者强度过大，会出现肌肉和其他软组织酸痛的表现。调整锻炼强度，先从轻负荷室富开始，可以做剪满究 仰卧起坐 ，也可以通过练搂揭习蝶泳来达到锻炼腹肌的效果。
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病情分析： 呼吸 意见建议：男性是主要以腹式呼吸为主，你吸气的时候，当然要鼓了
你说明时候开始做的。流出的多吗。这样的情况好像是你夹得的过紧导致，你可以使用别的方法锻炼试一试。
你好这种情况考虑是 阴道 分泌物的还是不要紧的，因为夹紧之后存在阴道刺激所以会流出液体
你好，建议您可以服用金贵肾气丸或是六味地黄丸，可以很好地纠正您身体的症状，可以补充您身体的肾阴。使您可以早日恢复健康。希望我的回答对您有一定的帮助。