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你好，莲子的味苦，主要的功效是涉菜清贵键铜心泻火，煮粥服用一般一次使用10--20克，煮粥之前浸泡30分钟左右，再加入大米等煮粥一个小缘它时以上即可。
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桂圆有补气血，安神的功效，莲子是健脾安神的 中药 桂圆和莲子可以一起煮粥吃，但不宜长期服用，容易 上火
你的问题这些食物一起煮粥是非常好的，起到滋补肾阴的作用的如果病人有 糖尿病 的话是不能够放糖的，还有其他的问题吗
枸杞山药莲子红枣可以煮粥吃的，有健脾作用的，不用担心谢谢咨询。