重庆医治焦虑的正规医院哪家强?

  我最近一段时间总觉得上班压力大,做事情常常、经常注意力不集中,精力不足,工作效率降低,记忆能力还下降了;情绪特别不好,回家在这之后经常闹情绪并且情绪老是难以自控,有些时候暴怒,一静下来还头晕。大夫说我有焦虑症的症状。 试问对于焦虑症自我医治办法是啥?
郑飞光_YC3i    2014-11-10 08:31    

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焦虑症的病前 性格 大多为胆小怕事, 自卑 多疑,做事思前想后,犹豫不决,对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素,如菠急处于紧张的环境不能适应,遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的上班等。 对于焦虑性神经症的医治主要是以 心理治疗 为主,假如严重,告慕朗乔侨可以适当配合药物医治。

度英哲_AJ6P   2014-11-10 08:37
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其他回答

首先是须要缓和自个的心理压力尽可能的改进睡眠等焦虑的状态。主要的情况还是须要在大夫指导下适当用药治疗和控制,自个平常注意多进行活动和锻炼身体改进自个的睡眠和精神状态。许多患者会忽略掉生活上的医治,说实话无论有啥疾病,身心健康才是最重要的,建议可以多吃点水果,坚持每日去锻炼身体一个钟头。

亥飞兰_8KVH    2014-11-10 08:52

你好!这是 焦虑症 的情况。许多人把焦虑症单纯地理解为焦虑情绪,其实不然,焦虑症假如得不到及时正确的诊断和医治,焦虑症患者就会多次就医,严重影响患者正常的生活和上班,同时也会导致巨大的医疗资源浪费,焦虑症给个人和家庭带来的痛苦和负担都是无法衡量的。

拱欣艳_Agfk    2014-11-10 08:41