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你好，您78岁高龄，睡眠不震稼好考虑与脑动脉硬化和神经衰弱有关，78岁伴有脑动脉硬化，脑动脉硬化常见症状头晕，头疼、心烦、失眠、 记忆力 减退、 注意力 不集中、肢体麻木、严重者出现脑梗高丛局塞或脑出血。建议试服改善了玻脑的血液循环药如 维生素E 、银杏叶制剂，活化神经细胞药如ATP、CTP等，维生素B1、谷维素等。如不见好转建议到医院检查。平时应注意劳逸结合，生活有规律、避免情绪激动和进行适度的体育锻炼，控制动物脂肪、高胆固醇摄入，避免高糖饮食，多食蔬菜、水果及海带，控制体重，最好戒烟、戒酒。
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您好，这种情况可以口服谷维素片+ 维生素B1 片调理下就好了布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
你好，您78岁高龄，睡眠不好考虑与脑动脉硬化和神经衰弱有关，78岁伴有脑动脉硬化，脑动脉硬化常见症状头晕，头疼、心烦、失眠、 记忆力 减退、 注意力 不集中、肢体麻木、严重者出现脑梗塞或脑出血。建议试服改善脑的血液循环药如 维生素E 、银杏叶制剂，活化神经细胞药如ATP、CTP等，维生素B1、谷维素...
神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有 失眠 、 头痛 、 抑郁 、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。