少吃盐，…

你好，这种情况多是肾性水肿。去医院做肝肾功检查确诊。最好再做心电图检查，注意休息，不要劳累，食盐要轻一点，及时检查，积极治疗。

饮食清淡，多喝水多散步，睡觉时脚抬高，不要久坐久站。要经常站一下再坐一下。每天要睡够8小时以上

可以用卡尼尔的舒缓精油

没办法的。会自然消肿。