你好：建议萝卜加牛肉比较好。单吃萝卜比较凉，萝卜有助于增加抵抗力。跟牛肉炖汤在冬天是营养美味的佳肴

你好，冬天季节比较干燥，大人小孩都适合吃白萝卜的，多吃各种萝卜对身体很好，胡萝卜更是营养丰富。