可以适当的活动一下

我那时候也是！就和床好！

正常。。。。。

起来吃饭的时候，围着餐桌走几圈，活动活动

你好，这情况呢，也是由于脑神经疲劳的问题引起的一种神经衰弱的症状呀，根据你的描述呢目前的症状建议你服用一段时间的营养大脑神经的药物调理治疗一下是比较妥当的，比如维生素B1片配合健脑丸等是比较有帮助的，另外需要加强体育锻炼增强一下自身的体质也会有帮助的。