问题分析： 你好，孕产妇坐月子应该科学保养。不能还用老封建思想束缚太多。要用科学合理的现代方法调理身体。 意见建议： 建议你首先注意休息，适当运动。多吃蔬菜水果鱼虾蛋禽瘦肉等高营养物质。避免着凉，保持个人卫生习惯，可以洗澡。保持卧室环境通风舒适。祝身体健康。