你好，子宫寒冷，主要表现为一年四季手脚冰凉，夏天耐热，不喜欢喝水，喜欢吃凉的东西，到了冬天又特别怕冷，月经量少，痛经，伴有黑色的血块流出来，这样的人就是宫寒。 宫寒可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶等，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西。

您好，一般需要吃些温性的食物和艾灸治疗。建议您平时注意避免着凉，尤其是经期前后，不要吃冷的东西，晚上用热水泡脚，多吃温性食物，像韭菜，羊肉等，平时多喝红糖姜水，也可以通过艾灸来使身体暖起来，可以灸的穴位是中脘，关元，神阙穴等。祝早日康复

宫寒重点在于治疗，在饮食上多吃一些热性的食物。您好！您宫寒可以在月经前后喝一点红糖水比较好，同时如果症状严重最好服用治疗宫寒的药物，祝你顺利！

您好，一般需要吃些温性的食物和艾灸治疗。建议您平时注意避免着凉，尤其是经期前后，不要吃冷的东西，晚上用热水泡脚，多吃温性食物，像韭菜，羊肉等，平时多喝红糖姜水，也可以通过艾灸来使身体暖起来，可以灸的穴位是中脘，关元，神阙穴等。祝早日康复