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您好！根据您所说的情况， 性生活 后就会很疲劳腰腿酸软，足跟痛，如果只是这些症状告慕评的话，建议不用担心！应该是身体劳累导致的，建议好好休息后就会恢复的！建议性生活不要过于频繁，并要注意双方的局部清洁，避免不洁性生活引起 妇科炎症 ！建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻乔录食物，同时要多食用蔬菜菠豆水果，保持心情舒畅！
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你好，考虑 肾虚 ， 建议您适当节制性生活，平时多吃一些具有 补肾 固精作用的食物,等如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.
您好，结合您的描述，首先需要考虑精神紧张的可能，也可能为性生活房事运动所致，没有什么问题，不要过于紧张。
你好，考虑 肾虚 ， 建议您适当节制性生活，平时多吃一些具有 补肾 固精作用的食物,等如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.