减肥最好不要吃减肥产品，再有你还要喂奶，更不能吃的。 减肥最好的就是饮食调控和运动的结合。 喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，也能帮助脂肪燃烧！ 2.零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食！ 3.温开水能暖胃并活化小肠，改善体质成为易瘦美人！ 4.温开水能美肌，彻底改善干燥敏干肌肤！... 5.提升免疫力，抑止体内活性酵素，维持血液清澈，抗衰老！ 这个方法就可以的。