备孕期间男性吃什么？也需要吃叶酸吗？现在备孕，只是戒烟戒酒有一段时间了，但是还没有专门吃什么东西
卞问薇_9wsS 2015-06-29 14:09
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建议吃凯贝尔牌蛋白锌硒咀嚼片，它可以锌、硒、蛋白质同补提高 精铜府子 质量，凯贝尔是以葡萄糖酸锌、硒化卡拉胶、（富锌富硒）蛋白 粉、牛磺酸、乳糖为主要原料制成的产品，经动物功能试验证明具有增强免疫力的保健功能，能快速有效的补充精子及男性生殖所需迷乡要的各类营养，对于增加精子数量及活力，改善精竖洞基子液化等精子质量问题有明显的改善作用，是男性备孕优生的最佳选择。
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你好。从优生角度出发，在准备怀孕前的半年开始，夫妻双方最好都要戒烟戒酒。还要注意保持良好的个人卫生，减少患病的概率；还要清淡饮食，保证均衡充足的营养，以确保精子和卵子的质量；规律的作息和适当的运动也很重要，可以帮助提高免疫力。